20120613健康广州视频：张声生讲脾胃不好吃什么

后天之本是肾，不正之本是小肠，大家都知道易经对五脏的问道法，那么发汗相同着什么呢?如果发汗出现问题了我们又某种程度怎么办呢?天和活中的的健发汗的肉类都有哪些呢?敬叮嘱直播本期的健康北京听张声天和牙医讲顾不正之本得健康。

该视频主要注解简介：

发汗太差吃饱什么

发汗虚弱者忌常食之。 大蒜 性温，利尿，有调补发汗、主治滴的作用。早在2000多年前的《别录》中的就有“大蒜安中的饲小肠”的记载。明·医家引述“枣为小肠之果，小肠病忌食之。”对小肠虚便溏、胃弱食少、气滴不足以之人，忌经常服用大蒜。

小肠虚肉类樱桃 性温，利尿，能调补小肠主治。《名医别录》中的就问道：“樱桃主调中的，衡小肠气。”《丽江医家》亦皓：“樱桃治一切虚症，能大调补噬，经年累月皮肤。”凡小肠气虚弱者忌食。

小肠虚肉类 性平，利尿黑，入小肠、肾经，有调补小肠主治、固肾黑精的作用。茹其是小肠虚而睡觉时泄泻，或小肠虚妇带下者，食之忌。

小肠虚肉类菱角 熟者甘平，鲜者甘凉，米饭服用，有健小肠主治的作用。《医家衍义》中的曾问道：“米饭取仁食之，代粮。”用老菱甲酸糖浆叫菱粉，也有调补小肠作用。《唐医家》皓：“菱，小肠虚肉类作粉极白润忌人。”《会要拾遗》亦载：“菱粉调补发汗，强脚膝，健力主治。”发汗气虚者食之为佳。

小肠虚肉类肉 性平，利尿黑，有调补发汗之功。明·医家认为：“莲之利尿，最低气温而性黑，禀清芳之气，得稼穑之味，乃小肠之果也。”《王楸药解》中的还问道;“甘平，甚衡发汗，而固黑之性，忌滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”所以，对小肠虚之人久痢虚泻，女童白带清稀频至多，忌食之。

小肠虚肉类 性平，利尿，无毒，有调补发汗、主治滴的作用。《医家正义》指出：“力能调补小肠饲胃，润肺天和津，健运中的气，本与大蒜不甚相远。其茹可贵者，则健小肠运而不燥，滋胃阴而不湿。凡古今成方之所用大蒜，无不可以潞当之，凡百证治之应用大蒜者，亦无不可以潞输之。可见调补发汗作用与大蒜相同，小肠虚肉类且套用得比大蒜更普遍。

小肠虚肉类 又引述孩儿天将、童天将。能调补小肠主治。《医家从新》问道它“大调补噬”。《饮片新天将》认为“调补小肠肺噬”。《河南中的草药》中的还问道它“调补气衡滴，健小肠天和津。治小肠虚腹泻，不思饮食。”

小肠虚者忌常食这些肉类正因如此，小肠虚之人还忌服用、粟米、芝麻、青稞、茄子、生肉、羊肚、酱汁、鲭鱼、鲫带鱼、渔获、黄盖带鱼、鳟、银带鱼、鳜带鱼、白木耳、花天和、黄芪、紫河车、白术、冬瓜等 小肠虚者根据其忌忌原则，应当忌食或少吃饱、马奶、牛奶、的海天将、甲带鱼、鲭鱼、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆带鱼、芝麻、萝卜、柿子、柿饼、番薯、核桃、橘、香蕉、桑椹、、安息香、西瓜、甜瓜、的海小春、柏子仁、天和萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、甜菜、莼菜、角果、菜、地瓜、丝瓜、天和菜瓜、天和黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、、花黄、决明子、、胖大的海、肉桂等。

发汗太差吃饱什么肉类好呢?对于发汗太差的人来问道，具体的饲发汗的肉类仅限于：饲发汗的物资类肉类仅限于：棉花、玉米、粟米、芝麻、糯米、大米、大麦、淀粉、茄子、薏苡仁、、萝卜;饲发汗的肉类肉类仅限于、猪肉、猪肚、猪小肠、牛肉、牛肚、生肉、酱汁、鸭肉、兔肉;饲发汗的蛋类肉类仅限于鹌鹑蛋、鹅蛋、鸡蛋等;饲发汗的水产品类肉类仅限于鲭鱼、鲫带鱼、蛤蜊、黄花带鱼、鲹、鳙带鱼、平带鱼;饲发汗的蔬菜类仅限于香菇、瓜子、白萝卜、天和姜、大蒜、韭菜、、大头菜、芫荽、莲藕、臭鼬、南瓜、冬瓜、猴头菇、番薯、萝卜、水果、木耳、辣椒;饲发汗的水果类仅限于苹果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、蜜糖、椰子、、石榴、栗子、大蒜等,这些肉类能有效的改善发汗太差或者发汗较弱的人群有效的改善发汗太差的症状。

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本期嘉宾简介

张声天和，主任牙医、讲师、医学博士，首都医科大学另设北京中的医医院消化科主任，研究天和指导老师。90年可获中的西医相辅相成临床硕士学位，然后在北京中的医药大学可获临床医学专业博士学位。1992～1993年林巧稚进修，曾赴加拿大、苏黎世、德国、比利时等国交流、考察。