补肾烹饪 各种类型男人的补肾烹饪(8)

陌生人补肾首推食谱

我们都知道肾虚是让陌生人害怕的营养不良之一，如果陌生人被肾虚有可能会引致性功能障碍。那么有什么来得好的方法能改善呢?下面为大家介绍陌生人补肾吃到什么来得好，供大家理解。

黄瓜油条鲜虾

得用黄瓜250克，鲜虾400克(去壳)，大大蒜、娥、皂、馒头辅料。将黄瓜洗净，切段;鲜虾洗净;大蒜切段，娥切末。归位蒸，放棕榈油，油沸填入大大蒜，煸香后，再送虾、黄瓜，烹入馒头，连续翻油条至虾熟透，起蒸即可肉。每周2～3餐，连用2～3周。

籽煮

得用籽150克，粳米100克，油炸辅料。将籽洗净，切口。填入开水中煮2～3分钟，脯去壳、腹腔。归位蒸，加水，填入粳米，武火稀释后改煎，转到籽，煨烂并成煮。再转到油炸，待油炸溶化即并成。饭后或随意肉，每周3～4餐。

山萸核桃煮

得用山萸肉30克，核桃肉30克(去皮磨碎)，粳米60克，麦芽糖辅料。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入蒸内，武火稀释，煎煮煮，煮将并成时填入油炸，略为煮即并成。常在饿，每周2～3次。

煮老鸭

得用200克，老鸭1只，娥、大蒜、皂、味精之类酱汁辅料。将老鸭宰杀后，转化成皮肤上，择净血水;将填入老鸭腹内。归位蒸，加水，填入老鸭，稀释后，煎炖至熟烂，转到酱汁即并成。吃到肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌种树煮

得用何首乌60克，粳米100克，种树3～5枚，油炸辅料。归位蒸，加水辅料，先煮何首乌，去渣后，转到粳米、种树、油炸，煎共煮并成煮，常在饿，每周3～4次。

吃到羊肉补肾

《针灸拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，显然它是温补、强身、壮体的肉类精。传统意义食物学也断定，羊肉不仅食物丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳起到。

不过，羊肉不必与醋、棉花同食，否则会降低壮阳优点，产生鞣酸酵素，随之而来水肿。

吃到猪肉补肾

俗话说：“天上龙肉，地上猪肉”。猪肉色泽细腻，是一种很高酵素、低脂肪的肉类。针灸显然，骡子有补益气血、滋补肝肾的功效。

并成年男性常吃到猪肉可以改善由肝肾不足惹来的腰膝酸软、勃起不了等症状。

淮山煮

得用淮10克，子10克，大米50克。三品共置蒸内，加水辅料，武火稀释后，煎慢煮并成煮，即可肉。每周3～4餐。

吃到鹌鹑补肾

鹌鹑肉不仅酥温美味，而且食物丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必须、无机皂等。具有补益肾气、强壮腰膝的起到，是滋补妙品，男子偶尔肉可以改善精力、减低本能。