前列腺炎的九种护理方式

1、舍诱惑：过度的夜生活甚至性混乱，是前列腺的“笑面杀手”,作息无度、睡眠不足再加上前列腺重复充血，甚至冒致病菌感染的危险，对前列腺健康的威胁不言而喻。前列腺充血是诱发前列腺炎的因素之一。

2、舍久坐：时常久坐会造成前列腺长期受压而慢性充血淤血，腺管阻塞，腺液排泄不畅，易致慢性前列腺炎。久坐也是前列腺炎原因之一。

龟头炎、舍辛辣：辛辣食品刺激，可致局部血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，易引发前列腺增生和炎症。

4、舍烟酒：长期烟酒无度者，前列腺病症患病率比不近烟酒者高1—2倍。

5、入静：日常应重视情志修炼，保持积极开朗的心态，避免长期的焦虑、压抑等负面情绪，对保持前列腺的健康非常重要。

6、入馆：都市人群每天到体育场馆进行锻炼，这是保持前列腺“年轻态”最有效的好习惯之一。

7、入厕：时常憋尿、长期便秘会诱发前列腺局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

8、入时：前列腺炎重视事项还包括，穿着应重视与季节同步，天热重视局部通风透气，天冷及时增添衣物，使前列腺部位保持恰当温度。

9、入院：要是察觉有前列腺病症的初期症状，如前列腺炎症状等等，应尽快到医院。专家表示，早诊早治是快速扑灭前列腺病症的关键所在。